Témoignages

"J’ai voulu me donner 1 mois pour me remettre en forme et cela a été possible grâce à Ludo qui m’a très bien conseillé et qui m’a fait un coaching adapté à mes objectifs, à mon métabolisme et à mon mode de vie, je suis très satisfaite et cela m’a permis de me sentir mieux dans mon corps."

"Ma propre transformation physique a changé ma vie. C'est ainsi que j'ai choisi une nouvelle direction avec pour envie et objectif de devenir coach sportif et aider les autres à mon tour. Le sport et la nutrition sont un mode de vie, pas une punition."

"Très bon coach toujours à l’écoute toujours là pour répondre aux questions, toujours très réactif. Je ne pensais pas faire une diète en mangeant autant et maigrir. Je recommande Ludovic pour son travail et professionnalisme."

"Merci à Ludo qui a adapté ma routine avec un programme propice à une perte de poids durable. Perte de poids validé, programme prise de muscle en vue, uniquement by LS Personal Trainer, évidement ..."

"Je n'ai qu'un mot RAVI, qu'elle bonheur d'avoir pu atteindre mon objectif qui est de perde le tour de vendre que j'avais. Tout cela a été rendu possible grâce à Ludovic, son écoute, ses précieux conseils, mon rééquilibrage alimentaire, m'a permis d'atteindre mon objectif en perdant 13,5 cm tout cela sans perdre de muscle. Ludovic est toujours disponible pour répondre à la moindre question que j'avais que ce soit en semaine ou le week-end. Toujours à l'écoute de ces élèves, je vous le conseil."

"Travailler avec Ludovic a été un vrai plaisir (je dois être un peu masochiste !) J’avais déjà plusieurs années d’expérience en entraînement en salle et je pense avoir des bonnes bases en nutrition. Mais j’ai voulu me pousser plus loin et j’ai fait appel à un spécialiste pour pouvoir maintenir la rigueur demandée et avoir un suivi de qualité sans me soucier de quoi que ce soit. Mes entraînements et ma diète ont été créés, je n’ai eu qu’à les suivre et les résultats sont là. Ludovic est très réactif, dès que j’avais des questions ou un besoin de renouveau dans l’entraînement ou la diète, il était disponible très rapidement (7j / 7 !) pour répondre à ma demande. Il a toujours un petit mot d’encouragement pour qu’on puisse se pousser un peu plus et se dépasser. Personnellement, je suis très fière de mon résultat et de ce que j’ai pu accomplir avec mon coach. Vivement la prise de masse !"

"Premier coaching pour moi et agréablement surpris, coach compréhensible a s'adapte à la situation de son élève ! Il met de la rigueur dans son coaching et vous pousse pour que votre objectif ce réalise !"

"J'ai commencé mon coaching avec Ludo pour me reprendre en main. Depuis presque un an que je ne faisais plus de sport et que je mangeais beaucoup de plat réchauffé et j'avais donc pris 12 kg. Depuis le début de mon coaching, j'ai perdu ces 12kg et j'ai retrouvé la forme. Je compte continuer pour maintenant prendre plus de muscle. Merci Ludo !"

"Lorsque l'on décide de changer des éléments dans sa vie, trouver le bon accompagnement s'avère souvent être un premier défi. Il était essentiel et nécessaire de trouver le coach qui me corresponde puisqu'il est d'abord une affaire de psychologie, quel que soit le coaching.

J'ai été amené à prendre contact avec Ludo car je prenais conscience à quel point la gestion de mes émotions me rendait la vie difficile dans mon quotidien et m'empêchaient d'atteindre mes objectifs. Notre état d'esprit reflète nos prises de décisions dans la vie de chaque jour. Avec bienveillance, pertinence et sans aucun jugement, Ludo m'a accompagné dans ce challenge, qui dépasse même les objectifs que je m'étais fixés. Grâce à cette relation de confiance, j'ai appris à mieux me connaître, à me dépasser et à prendre confiance en moi.

Bien plus qu'un coaching physique, un développement personnel que je recommande à tous."

"Coach, ça me fait toujours bizarre de l'appeler comme ça il y a même des fois j'ai un peu du mal Ludo je le connais depuis plus de 11 ans je l'ai vu évoluer se transformer Après un mal-être il m'a aidé à me sentir mieux dans ma peau et surtout à renouer avec la nourriture car j'avais peur de manger Ludo est plus qu'un coach il est même psy il trouve les mots justes pour mettre un coup de pied au cul quand ça va mal. Grâce au coach grâce à Ludo et grâce au psy qu'il y a en lui. Jamais je n'ai eu ce corps là, jamais je ne suis arrivé à me transformer à ce point mon objectif était d'atteindre les 59 cm de tour de taille et cela a été atteint maintenant la prise de masse est en route. Il me suit depuis un an et le travail continue. Je ne suis pas prête de lâcher"

"J’ai collaboré avec Ludo pendant un an sur un suivi à distance. Son travail est impeccable, il a adapté ma diète en fonction de mon alimentation (végétarienne) et mon niveau d’entraînement. J’étais complètement novice dans le domaine de la musculation et me voilà aujourd’hui pleine de connaissance dans ce milieu grâce à son accompagnement. Moi qui pensais tenir que 3 mois, aujourd’hui je ne peux plus me passer de mes entraînements et ce, grâce à Ludo. Il a su se rendre hyper disponible, n’importe quel jour à n’importe quelle heure et un réel soutien psychologique dans les moments de baisse de motivation. Il a compris comment je fonctionnais et s’est vraiment adapté à mon profil : un savant mélange de douceur et d’encouragements. Aujourd’hui je me sens plus en accord avec mon corps et j’ai pu voir la progression autant physique que technique de mois en mois. Ce n’est qu’un début et c’est avec confiance que j’ai pu évoluer avec Ludo. C’est sans hésitation qu’on peut se lancer dans un coaching à distance avec lui !"

"Cela fait plus d'un an que je suis coaché par Ludo, avec un objectif bien précis. Une transformation de mon physique, avec une alimentation adaptée, des entraînements personnalisés. Il est motivant et présent. L'avant et l'après parle. Je ne regrette qu'une chose ne pas l'avoir fait plus tôt. Je suis à 500 kms et la distance ne change rien à nos échanges en vocal, mail et photos. Merci à toi LS Personal Trainer"

"Il y a 3 mois en me regardant dans le miroir, j'ai dit à Thierry "Ce n'est plus possible il faut que je fasse quelque chose" C'est là qu'il m'a conseillé de prendre un suivi avec toi. Effectivement je me suis trompée lors de la commande sur le site (je ne voulais que le e-book) mais finalement je ne regrette vraiment pas !! Je pense au contraire que ton suivi m'était nécessaire. J'ai compris comment mieux manger avec les bonnes quantités. Je n'ai jamais eu faim ou de fringale durant les 3 mois. Jamais de fatigue. Je me suis remise au cardio et quel bien fait aussi pour la tête ! Je dors mieux, mieux dans mes habits, mieux en tout ! J'ai encore pu mesurer les biens faits cette semaine en arrivant au 4ème étage du boulot sans être essoufflée ! J'étais même étonnée d'être déjà au 4ème ! Avant je m'arrêtais aux étages pour reprendre mon souffle !!! Que du positif et motivée pour continuer !!! Merci pour ta disponibilité et tes conseils tout au long de ces 3 mois"

"Ça faisait des années que j'essayais de me mettre au sport mais ce n'était pas évident de s'y tenir... alors j'ai fait appel à Ludo qui m'a donné la motivation et surtout qui m'a transmis la discipline ! Grace à son coaching, j'ai adopté un nouveau mode de vie, j'ai appris à manger sain tout en me faisant plaisir et le sport est devenu indispensable à ma vie. Sans Ludo, je n'y serais jamais arrivé. Alors merci beaucoup ! Un coaching au top. Ludo est toujours disponible pour la moindre question et sait trouver les mots pour motiver ses élèves"

"Un coaching redoutable d'efficacité, il faut bien se tenir à faire vos bilans pour progresser et ce coach se tâchera de vous le faire rappeler si jamais. Merci à lui pour m'avoir donné l'opportunité de travailler avec lui et croire en ma transformation physique. Je le recommande à 100%."

"Je me suis lancé dans ce coaching car je n'étais pas bien dans ma peau, cela m'a permis de gagner une certaine confiance. Lors de ce coaching, j'ai gravi plusieurs étapes plus ou moins difficiles, J'ai de la chance d'être soutenu par ma compagne ainsi que mes proches devant les objectifs que je m'étais éteints qui me paraissaient irréalisable. Il faut avoir du mental et de l'envie pour se lancer dans ce coaching. Ludo est un coach assidu et à l'écoute de ces élèves, il sait de quoi il parle. Ce qui m'as convaincu de commencer ce coaching c'est le parcours du coach qui semblait similaire à mes objectifs. À ce jour j'ai démarré ma prise de masse toujours motivé à aller plus loin."

"Cela fait dix ans que je pratique la musculation avec mes propres connaissances. Ces 10 années ne sont pas des années complètes, les moments de vie, le confinement ont beaucoup joué sur mon assiduité. Cela fait bien 1 an que j'ai repris la musculation de façon sérieuse et j'ai rencontré Ludovic à la salle. De fil en aiguille, on a sympathisé. Et je lui ai lancé un défi : me faire sécher sans perdre trop de volume dans un délai très court - 4 semaines. Tout le monde sait que 4 semaines est un délai trop court mais c'est un défi que je voulais relever et que Ludo a accepté. Après un bilan chez lui, mis en place de la diète et des entraînements. Prises de mesures, poids...bref on va bosser. Et pour le coup je suis surpris. Moi qui suis un gros mangeur et qui avais peur des restrictions, je n'ai pas senti la faim. Les entraînements étaient intenses mais largement accessibles. Le bilan de chaque lundi permettait de vérifier l'évolution et l'efficacité de la diète. Et au bout de quatre petites semaines, de très beaux résultats. Presque 10 centimètres de tour de taille perdus. Un physique moins gras, flotteux et des muscles plus visibles. Les résultats auraient pu être plus impressionnants si je ne m'étais pas blessé au genou début novembre, ce qui m'a empêché de travailler correctement certains groupes musculaires. En tout cas, c'est une expérience que je conseille car j'ai appris beaucoup sur moi grâce aux conseils de Ludo. Merci encore pour ton soutien et ta bonne humeur."